ביתו של מאמן איגרוף, ג'קי קלן (מג ראיין) גדלה "בין החבלים" בחדר כושר בדטרויט לצד דודה המתאגרף. עכשיו בגיל 36 ג'קי מוכנה להמשיך את מסורת המשפחה והיא מנסה להשאיר גם היא חותמת בעולם האיגרוף. ג'קי רוכשת בדולר אחד חוזה של מתאגרף "עלוב" שמסתבר שלעשן קראק מעניין אותו הרבה יותר מאיגרוף, דבון גריני (טרוי קיטלס), איך שג'קי מגיעה לדירתו של דבון המתאגרף החדש שלה היא צופה בסוחר הסמים של דבון מכה אותו קשות, לות'ר שו (עומר אפס), מרגע זה ג'קי מבינה שפוטנצאיל לאליפות טמונה בלות'ר ולא בדבון, היא הולכת לשחרר את לות'ר בערבות מהכלא ומשכנעת אותו להיכנס לעולם האיגרוף ושהיא תהיה האמרגנית שלו. בעזרת פליקס ריינולד (צ'ארלס אס.דוטון), מאמן שפרש היא מצליחה להפוך את לות'ר מאסיר פירחח למתאגרף גורף פרסים ובאותה העת להפוך אותה לאמרגנית הראשונה המצליחה ביותר בתולדות האיגרוף!