הכבאי, ג'רמי קולמן (ג'וש דוהמל) שהיה עד לרצח אכזרי של בעל מכולת, נאלץ להעיד כנגד הרוצח ניל הייגן (וינסנט ד'אונופריו). וכתוצאה מכך, הוא מאבד את עבודתו ונכנס לתוכנית להגנת העדים בראשותו של הבלש המשטרתי, מייק סלה (ברוס וויליס). זהותו החדשה של ג'רמי מסכנת אותו, וג'רמי נאלץ לקחת קורס להגנה עצמית וזאת על מנת להגן על עצמו, לקבל את חייו בחזרה ולהציל את חייהם של אלה שהוא אוהב.