היסטוריה מהירה של ההיפ הופ, בבימויו של אחד מגדולי האומה טרייסי מארו, הלא הוא הראפר האגדי, Ice-T. תוך כדי שיחות עם עמיתים רבים לדרך, עולה תמונה שלמה של תרבות מוזיקלית שהיא גם תרבות רחוב ותרבות אופנה וכו'. בין המשתתפים: אמינם, מוס דף, קנייה ווסט, סנופ דוג ו-Ice Cube. על ההשראות, ההשפעות, המאבקים והרגעים הגדולים של הז'אנר שכבש את עולם הצלילים.